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耳鼻喉科专家:秋天防“秋燥”护嗓有诀窍

文字:[大][中][小] 2013-10-26  浏览次数:1426

  随着秋天来临,“秋燥”也悄悄地来了。秋燥对人危害最大的是肺部,容易由呼吸系统引起咽喉炎、气管炎、扁桃体炎、急性或复发性哮喘等疾病。

  如何在秋季预防慢性咽炎呢?一要注意口腔卫生,多饮水,清洁和湿润咽喉,改善咽部环境,预防细菌感染;二要戒除烟酒,避免不良刺激;三要清淡饮食,避免吃辛辣刺激及油炸食品,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜;四要加强体育锻炼,增强身体免疫力;五要时常给室内通风换气,保持居室内空气湿润、清洁;六要积极治疗可引发慢性咽炎的疾病,同时,远离过敏原;七是要保持良好的心态和愉快的心情,降低秋燥带来的不良影响。